Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
2393 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 107.85g | Carb: 266.27g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сметана , Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Котлета Куриная, Белый Хлеб, Перекресток Салат из Баклажанов , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Дыня, Лимонад, Кофе, Арбуз. more...
|
|
1474 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|