Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 83.64g | Carb: 72.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Нектарин, Сметана 15%, Лента Творог 5%, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Квас. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|