Alexyuri's Journal, 12 January 2013

207.0 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1246 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 52.49g | Carb: 154.94g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Пшено, Щи. Dinner: Колбаса Докторская, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...

2287 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...