Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 132.01g | Carb: 219.44g.
Breakfast: CG Wild Blueberry Almond, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Палео Панкейк. Lunch: Капуста, Dijo Тортилья , Оливковое Масло, Лисички, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), CG Wild Blueberry Almond. Dinner: Сливы, Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лосево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|