Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 46.33g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Кунцево Каша Минутка с Малиной, Elvan Today Donut, Киндер Киндер Сюрприз, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|