ginodemarin's Journal, 20 July 2019

Как просто и легко регулировать свой вес: ешь разрешенные продукты - вес снижается, ешь запрещенные - увеличивается... Идеальный вес - при ИМТ = 22,0 и 10% жира в теле.
132.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 3.5 lb a week

15 Supporters    Support   

1 to 20 of 44
Comments 
глупости 
19 Jul 19 by member: puhlyk
А крупы здесь при чем? 
19 Jul 19 by member: German360
И фрукты? 
19 Jul 19 by member: German360
Идиотизм...вес снижается он дефицита калорий,а не определённых продуктов🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️Неужели до сих пор есть люди,которые этого не знают? 
19 Jul 19 by member: Marmya Ponomareva
кстати рыба бывает очень жирной,даже на типа правильных продуктах можно набрать 
19 Jul 19 by member: puhlyk
где брать угли, если не есть ни фрукты, ни хлеб, ни крупы?? 
19 Jul 19 by member: petrovajane425
по этой теории углеводы-зло) 
19 Jul 19 by member: puhlyk
Вот это бред😄 
20 Jul 19 by member: Mamanmv
Я на фруктах и крупах худею, как нефиг делать. Естественно ем в нормальных количествах, а не тонами  
20 Jul 19 by member: Mamanmv
только дефицит калорий работает на снижение веса. 
20 Jul 19 by member: RamziYa123456
ммм, а кто запрещает или разрешает данные продукты? 
20 Jul 19 by member: Викки Луцик
Викки Луцик, сверхразум, не иначе. 
20 Jul 19 by member: Repsih
Repsih, бггг, про него забыла)) самый главный диетолог жеж))) 
20 Jul 19 by member: Викки Луцик
Все это конечно хорошо, но ведь это очень скучно 😊 
20 Jul 19 by member: Digitalizator Progressive
очередная глупая картинка из Гугла 😆 
Хехехе, щас придёт автор поста и расскажет вам всем про питание по группам крови, типам тела, ювенильности, французов и, конечно же, про Брюса Ли😁 
20 Jul 19 by member: ryzhik_86
нда,каждый паблик вк эту чушь проповедует,и столько людей который верят,как хорошо ,что я уже не в их рядах😅 
20 Jul 19 by member: VictoriLad
А Вы уже достигли 10%?  
20 Jul 19 by member: FlightSecret
Боже.. Сколько можно верить в эти мифы? Нет запрещённых или разрешённых продуктов. Нет продуктов от которых худеют или толстеют! Почитайте про интуитивное питание, будет только на пользу. 
20 Jul 19 by member: tatyana5436
10% жира- вот где чушь то!🤦‍♂️ 
20 Jul 19 by member: glaubn

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ginodemarin's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.