|
Johan nyt pomppasi väärään suuntaan,vaikka pyrkinyt syömään fiksusti.. Vai onko se kun syö fiksusti kuitenkin huono idea..Kuitenkin kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
|
183.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 24.98g | Carb: 129.38g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Sämpylä, Saarioinen Mansikkahillo, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Olvi Kevyt Olo Kuningatar. Lunch: Verso Härkis Valmis! Mehevät Koftat & Kookoskermakastike, Quorn Kuutiot, Kermaperuna. more...
|
|
2173 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelu - 30 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 37 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|