Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 98.88g | Carb: 106.69g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо. Lunch: Петруха Филе Грудки, Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Окское Желток, Мистраль Коричневый Рис, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Окское Яичный Белок, Фрегат Тунец Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Наринэ. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|