Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 77.93g | Carb: 147.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Арбуз, Теремок Гороховый Суп Постный, Каравай Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Киндер Пингви, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский Новый, Чай, Омлет с Молоком, Бекон. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|