Jazzue's Journal, 18 July 2019

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Na immerhin aber paar Gramm weniger.

221.8 lb Lost so far: 22.9 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 July 2019:

1311 kcal

Fat: 54.12g | Prot: 33.94g | Carb: 166.02g. Breakfast: Dulano Geflügel-Fleischwurst, REWE Kokos Creme, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Other: Gelatelli Mandel Weiss, Karamalz Karamalz. more...

1770 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Guten Morgen, ist doch super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋

18 Jul 19 by member: MoFu27

Hi Mo! Wünsche ich dir auch! ☺️

18 Jul 19 by member: Jazzue

Na ist doch prima 👍🏻

18 Jul 19 by member: Metalmaus123

Dann weiß ich jetzt wenigstens, von wem meine 400 g mehr heute stammen...Danke liebe Jazzue 😁

18 Jul 19 by member: Pinguin1512

😜😂

18 Jul 19 by member: Jazzue

😃👍🏼

18 Jul 19 by member: Ritamine_

Alles was du abwirfst sammle ich ein... gefühlt 😂

19 Jul 19 by member: Metalmaus123

Du darfst aber noch 😉

19 Jul 19 by member: Jazzue

Jedes Gramm abwärts zählt. Klasse

19 Jul 19 by member: .sis.

Ich will aber nicht 😅😉😉

19 Jul 19 by member: Metalmaus123


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