Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
202.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 97.08g | Carb: 89.05g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Русская, Помидоры, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|