Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 77.60g | Carb: 129.48g.
Breakfast: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Soya Original Soya Drink, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Danone Творог Мягкий 0%, Земляника. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капучино. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|