|
este es el peso de ayer lunes 17 realmente estuve todo el dia a mil y no pude registrarlo. No estoy pudiendo hacer actividad fisica. No estoy en todo el dia en casa. Cuesta pero hay q tener conciencia en la calidad de los alimentos. No hay q prohibirse nada pero todo en cantidades razonables.
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.7 lb a week
|