|
examen stress... stress eten... gezakt voor examen... pittyFood eten... pfff nu geen excuses meer. ik had al lang op mijn streef gewicht kunnen zijn... jezelf bij elkaar rapen, door leren voor het herexamen en geen medelijden hebben met mijzelf. begin normaal eten en dan komt t ook goed. beter zelfs.
|
138.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 39.72g | Carb: 213.06g.
Breakfast: Appel, Worteltaart. Lunch: Gemengde Sla, Remia Fritessaus Classic, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Bol. Dinner: Jumbo Sesam Soepstengels, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Other: Delicata Melkchocolade, Tortilla Maïs Chips, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Wortelen. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|