|
Обещала себе не взвешиваться в ближайший месяц в целях борьбы с зацикленностью на весе, но не удержалась и взвесилась после тренировки.
И очень рада, потому что боялась, что набрала за последние 2 недели из-за многих эпизодов кп и в целом такого себе питания
:) ееееееееее
|
128.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
170 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 9.46g | Carb: 9.37g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|