Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 35.98g | Carb: 209.83g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Чай, Сметана, Обычные Блины. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|