|
Alaspäin mennään. Ihan suht hyvä fiilis ollu nyt, auringolla lienee osuutta asiaan. Jaksaa liikkua, eikä ehdi tulla tylsää, jolloin ahmimisen riski on suurin.
|
278.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
losing 4.6 lb a week
|