Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2013
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2013:
|
1957 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 62.55g | Carb: 259.39g.
Breakfast: Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Melk (Halfvol), Taugé, Halvarine, Hagelslag, Halvarine, Wit Brood, Wit Brood. Lunch: Corned Beef, Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Dinner: Wok Olie, Wortelen, Peultjes, Geroosterde of Gebakken Kip, Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst). Snacks/Other: Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Mini Crackers Olijfolie en Oregano. more...
|
|
2231 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 15 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 38 minutes, Resting - 6 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mamanjo's weight history
|