|
Вес прибавился, а объёмы уменьшились 😌🤘🏻
|
149.9 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 47.63g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, MacCoffee Капучино Di Torino, Bonfesto Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Козельское Молоко Живое Молоко, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Миндаль с Ириской, Баскин Роббинс Роки Роуд, Баскин Роббинс Кленовое с Грецким Орехом, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
15 Jul 19 by member: upochka
|
Upochka, ох как на это надеюсь) хоть уже и не верилось, что хоть как-то и хоть сколько-нибудь мышечной массы набрать смогу.
15 Jul 19 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|