Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 77.54g | Carb: 40.29g.
Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Хумус, Natura Сыр Сливочный, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|