buecherwurm_02's Journal, 15 July 2019

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☀☀☀ Guten morgen ihr Lieben , das Aufstehen war schwierig heute 🙈 aber irgend wann ist jeder Urlaub zu Ende ! Auf geht's mit Schwung und Elan in die neue Woche und an den Urlaubsspeck 😉🙋

0 lb Lost so far: 209.4 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 July 2019:

869 kcal

Fat: 9.65g | Prot: 50.20g | Carb: 149.07g. Breakfast: Banane, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Hofmaier Hähnchen Kassler, REWE Bio Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Dinner: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. Snacks/Other: Äpfel. more...

-2147483648 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

losing 1163.6 lb a week

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Comments

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ einen guten Start in die neue Woche

14 Jul 19 by member: Pummelelfe66

Viel Erfolg

15 Jul 19 by member: Elpo3003

Guten Start 🙋🏼‍♀️

15 Jul 19 by member: Ritamine_

guten morgen und einen guten Start wünsche ich dir... hop hop 🏋️‍♀️🚴‍♀️

15 Jul 19 by member: dornfelder09

Guten Morgen und einen guten Start. 🌄☀️🌄

15 Jul 19 by member: Green Island

Guten Morgen, komm gut durch den Tag 👋☀️

15 Jul 19 by member: Zabine007

Moin Moin und einen schönen Wochenanfang

15 Jul 19 by member: Wusel51

Guten Morgen du liebe, schön von dir zu lesen😘🌞🌞🌞

15 Jul 19 by member: unbreakable-0810

Guten Morgen und einen schönen Start nach dem Urlaub. 😊

15 Jul 19 by member: Seybo

Guten Morgen und einen schönen Start nach dem Urlaub 🙋‍♀️☀️ PS: Würmchen, muss ich mir Sorgen machen 🤔 In deinem Profil steht 0 kg, dass ist eindeutig zu dünn 😂😘

15 Jul 19 by member: wuschel_75

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️noch einen schönen, trotz arbeiten, Wochenstart 😘

15 Jul 19 by member: Nickidiezweite

😳527kg in einer Woche... Respekt😂🤪😂

15 Jul 19 by member: Zabine007

Vielen lieben Dank euch allen ,leider war mein Accu leer und hatte auch kein Kabel 🙄 aber der erste Tag war ganz ok 😉 und ich hoffe es wird jetzt wieder. Gewicht hab ich auf “ 0 “ gesetzt ,um es am Freitag (Wiegetag ) zu aktualisieren 🙈 Also einen schönen Abend noch ,bis morgen 🙋

15 Jul 19 by member: buecherwurm_02

Frohen Start ☀️

18 Jul 19 by member: Kol.IbrI


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