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À peu près stabilisée mais surtout bien dans ma peau ! Demain matin, direction les États Unis !! Je vais bien profiter, et même si je mange un peu plus gras, je ferai de mon mieux pour faire attention ! Je prévois des galettes de riz et des carottes pour l'avion car les repas ne sont vraiment pas bons... mercredi (10 juillet), j'ai fêté les 4 mois de ma prise de décision de réellement changer mon alimentation ! J'ai même acheté une tarte aux fraises sans culpabiliser !! Bonnes vacances à tous ! Je fais de mon mieux pour vous donner de mes nouvelles ! 😘😘😘 Et un grand merci de votre soutien !!!
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111.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
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907 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 57.47g | Carb: 138.73g.
Breakfast: Abricots, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Framboises, Elle & Vire Carré Frais 0%. Lunch: Framboises, Crêpes Nature, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Saumon Cuit, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé). Dinner: Cerises Rouges Acides, Framboises, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melon, Pastèque, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Tomates. more...
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losing 0.5 lb a week
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