Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 107.82g | Carb: 121.80g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам, Зеленый Перец, Помидоры, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|