Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 122.64g | Carb: 159.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика, Абрикосы, Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Помидоры Черри. Dinner: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний 1%, ВкусВилл Мороженое Эскимо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Клубника, Голубика, ВкусВилл Варенье Малиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|