Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 93.92g | Carb: 237.99g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Курица с Овощами, Рис Вареный. Lunch: Помидоры Черри, Twix Twix Xtra. Dinner: Чай, Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Домашний, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|