Маринелла0203's Journal, 14 July 2019

119.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1836 kcal

Fat: 56.62g | Prot: 121.56g | Carb: 202.72g.   Breakfast: Сахар, Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Милково Сыр Костромской , Смак Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Дымов Колбаса Дымовская, Милково Сыр Костромской, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Правильное Решение Квас, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 42 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...