Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 89.11g | Carb: 97.25g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Зеленый Перец, Летний Луг Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Хек. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крыжовник, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|