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289.0 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2019:
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2353 kcal
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Fat: 107.47g | Prot: 113.81g | Carb: 222.65g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. more...
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gaining 1.1 lb a week
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