Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 103.46g | Carb: 287.03g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Абрикосы, Виноград, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|