Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
424 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 32.77g | Carb: 36.44g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha_eto's weight history
|