Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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111.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
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1097 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 78.25g | Carb: 130.67g.
Breakfast: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Abricots, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf. Lunch: Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Sole, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette, Pastèque. Dinner: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel , Pastèque, Abricots, Auchan Lait Entier, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo , Avocat, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Old El Paso Mini Tortillas de Blé, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Tomates Cerises. more...
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losing 2.3 lb a week
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