Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 62.88g | Carb: 160.21g.
Breakfast: Matti Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Смородина, Черника, Ленивая Овсянка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. Dinner: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|