ernesto.julian's Journal, 11 July 2019

👎😢 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
199.1 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
276 kcal Fat: 13.98g | Prot: 7.94g | Carb: 27.89g.   Breakfast: Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Ja! 3-Korn-Toastbrot. more...
gaining 17.0 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, gräme dich nicht... alles wird gut 🍀 Einen schönen Tag für dich ☀️🧚‍♀️ 
11 Jul 19 by member: Zabine007
...den wünsche ich Dir auch 🙋‍♀️ 
11 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
Grüss dich. Kopf hoch .bleibt nix wies is.🙋‍♀️😍 
11 Jul 19 by member: schnorra
Moin moin und einen schönen Donnerstag 
11 Jul 19 by member: Wusel51

     
 

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