Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 79.89g | Carb: 137.06g.
Breakfast: Черешня, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Лаваш, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Чай, Чай, МЖК Майонез , Лаваш, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|