|
Об 100
От 72
отп 91
|
138.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 83.44g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Помидоры, Грудка под омлетом. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Грудка под омлетом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Грибной Соус, Майонез, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|