Suzepluus's Journal, 08 July 2019

Eerste van de 3 vrije dagen zit er alweer op.
Heerlijk rustig geslapen vannacht van 23.00 tot 8.00 uur.
Lekker beschuitjes met aardbeien en een glas kefir op.
Krantje op het gemak uitspitten.
Nog ruim een uur met collega zitten bellen.
Buiten koffie gedronken, maar was toch wel erg frisjes.
De lunch dan toch ook maar binnen opgegeten, desembrood met Zuivelspread en jam.
Vanmiddag het tuinhuis zo goed als uitgeruimd. Morgen de laatste dingen eruit. Gelijk even helemaal schoonmaken. En dan herinrichten de komende dagen.
Dan komt daar mijn hobbyruimte.
Vanavond simpel sperzieboontjes, aardappelen en kipfilet gegeten.
En vanavond de ontknoping van 'In de voetsporen van dr. Pol' gekeken.
Net nog even de beestjes verzorgd. Nu zo lekker slapen. Op naar dag 2!
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
1465 kcal Fat: 58.26g | Prot: 79.43g | Carb: 154.44g.   Breakfast: Arla Biologische Kefir , Aardbeien, Milsani Roomboter, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee. Lunch: De Zoete Zon Kersen Jam, AH Zuivelspread Naturel Light, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Thee, Desembrood. Dinner: Kipfilet, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Molenland Jong Belegen 48+, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. more...
2159 kcal Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
gaining 2.6 lb a week

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Suzepluus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.