Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 120.15g | Carb: 190.35g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Волжанин Белок, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста С Крошкой И Натуральным Мёдом , Termer Финики, Мааг Кешью , Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Окское Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Ашан Помидор, Дзержинскхлеб Хлеб Традиционный, Волжаночка Яйцо, Домашние Куриные Котлетки. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Арахисовая Паста С Крошкой И Натуральным Мёдом , Глобус Черника, Пей Молоко Творог 1,8%, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Termer Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|