Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
93.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2366 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 113.67g | Carb: 301.92g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Nesquik Płatki Nesquik, Almette Almette z Ziołami, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sałata, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Kinder Kinder Chocolate, Milka Milka Oreo Choco, Leibniz Herbatniki Maślane. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|