Huguy's Journal, 08 January 2013

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2275 kcal

Fat: 82.52g | Prot: 174.00g | Carb: 193.44g.   Breakfast: Pain Multigrain, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Bonbons au Chocolat Sucrés, Fromage Blanc 0%, Emmental, Saucisson Sec, Filet de Cabillaud, Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Yaourt Brassé Nature, Vin de Table Rouge, Pain Multigrain. Dinner: Compote de Pommes Non Sucrée, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Blanc de Dinde, Mandarine, Vin de Table Rouge, Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain, Emmental, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...

2439 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...