Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 80.32g | Carb: 132.56g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Копченая. Dinner: Скумбрия Копченая, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Макароны с Фаршем. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|