Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 65.85g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Винегрет без Масла, Картофель Отварной, Яйцо. Dinner: Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Сироп из Фиников, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|