Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 102.52g | Carb: 290.02g.
Breakfast: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Черешня, Красная Цена Пряники, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|