Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 141.26g | Carb: 204.11g.
Breakfast: От Сундаревых Кефир, Гречка. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Зелень, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: Додо Пицца Пицца Дон Бекон, Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, От Сундаревых Кефир, От Сундаревых Творог. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|