Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 46.89g | Carb: 185.84g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lunch: Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Народный Гематоген Йодированный, Сырники Домашние, Варенье из Смородины, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Snacks/Other: Рис Вареный, Народный Гематоген Йодированный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|