Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 65.86g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Салат с Тунцом и Овощами, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Шампанское, Абрикос, Рот Фронт Батончики, Сахар, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|