Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 95.78g | Carb: 208.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Яблоко, Абрикосы. Lunch: Абрикосы, Навашинский Хлеб Батон, Овощное Рагу, Mivimex Соевый Соус. Dinner: Нектарины, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Lipton Ice Tea Green Tea, Ударница Мармелад, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
|
483 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|