Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 97.95g | Carb: 73.82g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Индейка на Гриле , Mission Deli Тортилья, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Яйцо, Андронова Лавка Сыр Твёрдый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Бутербродов Творог Фермерский 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha_eto's weight history
|