Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 57.73g | Carb: 162.05g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Редис, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морозко Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ржаной Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Абрикосы, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|