andressamjb's Journal, 03 July 2019

203.3 lb Lost so far: 61.3 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1274 kcal

Fat: 54.95g | Prot: 50.30g | Carb: 149.95g.   Breakfast: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Café. Lunch: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz com Galinha. Dinner: Ovo Cozido, Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Café. more...

2488 kcal

Activities & Exercise: Trampolining - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...