Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 119.87g | Carb: 156.44g.
Breakfast: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Dinner: El Almendro Шоколадный Туррон с Лопающейся Карамелью, Арамэ Фруктовое Вино Гранатовое «АРАМЭ» Полусладкое, Магнит Апельсин, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|